家じまいに直面したとき、多くの人が悩むのは「何から手をつければいいのか」という現実的な問題です。本書『家じまいの哲学』は、家じまいを哲学の視点から捉え直す一冊です。「もしも古代ギリシャ哲学者だったら」という問いを軸に、片づけ・別れ・記憶・相続・未来への継承までを、実務と思想の両面から丁寧に描く。
目次
まえがき
“To study philosophy is to learn to die.” ― Michel de Montaigne
（哲学することは、死を学ぶことである。）
序章 なぜ「家じまい」が人生を映すのか
“The unexamined life is not worth living.” ― Socrates
（吟味されざる生は、生きるに値しない）
0.1 家じまいとの出会い
0.2 小さな引き出しを開けた日
0.3 人生を「吟味する」ということ
0.4 家じまいは「死の準備」ではない
0.5 実用的な第一歩
0.6 家じまいの哲学へ
章末コラム：小さなものに宿る大きな人生
実務のヒント：はじめの一歩を踏み出すために
出典
第1章 なぜ今、家じまいを考えるのか
“Man is the measure of all things.” ― Protagoras
（人間は万物の尺度である）
1.1 家じまいとは何か
1.2 なぜ今、家じまいが必要なのか
1.3 モノがあふれる社会と「尺度」の問題
1.4 家じまいは「未来への贈り物」
1.5 哲学から見た家じまい
1.6 心を整えるための第一歩
章末コラム：尺度を問い直す勇気
実務のヒント：家じまいを始める前に
出典
第2章 家じまいの心の準備
“For the wise man, a little is enough.” ― Epicurus
（賢者にとっては、少しで十分である）
2.1 「手をつけられない」という気持ち
― エピソード①「母の着物を前に」
2.2 “喪失”の痛みと“吟味”の喜び
― エピソード②「アルバムを開く父」
2.3 「持たざること」が与える自由
― エピソード③「子どもに任せない選択」
2.4 心の準備の実務的ステップ
2.5 方法を見つけるために
章末コラム：感情に折り合いをつける
実務のヒント：心の準備と向き合い方
出典
第3章 家じまいの方法と人生の秩序
“Well begun is half done.” ― Aristotle
（良い始まりは半ば成し遂げたも同然である）
3.1 始まりは人生を整える一歩
3.2 秩序のステップ ― 家じまいの哲学的手順
3.3 残すことと手放すことの意味
― エピソード「祖父の時計」
3.4 順序は生の秩序に似ている
3.5 家じまいは小さな宇宙を整えること
3.6 感情の壁をどう乗り越えるか
章末コラム：順序の知恵
実務のヒント：進め方と秩序をつくる
出典
第4章 感情の壁と向き合う
“The soul has three parts: reason, spirit, and desire.” ― Plato
（魂は三つの部分から成る――理性、気概、欲望である）
4.1 心が揺れる瞬間
4.2 プラトンの「魂の三分説」と家じまい
― エピソード①「古い食器棚を前に」
4.3 感情を抑えるのではなく、調和させる
― エピソード②「手紙を前に泣く娘」
4.4 「感情の壁」を超える実践的な工夫
4.5 調和の先に見えるもの
4.6 形あるものと、その背後にあるもの ― イデアの視点
― エピソード③「母のカップ」
4.7 イデアを意識すると、手放しやすくなる
4.8 感情の壁を超えるもう一つの道
4.9 心の調和から家族の調和へ
章末コラム：影を手放し、本質を残す
実務のヒント：感情の壁を乗り越える
出典
第5章 記憶を受け渡す
“The life of the dead is placed in the memory of the living.” ― Cicero
（亡き人の人生は、生きる者の記憶の中に置かれる）
5.1 記憶の川を前にして
5.2 受け渡す技法と対話
5.3 少なさが残す豊かさ
5.4 別れへの橋渡し
章末コラム：時間を超える贈り物
実務のヒント：記憶を受け渡す工夫
出典
第6章 別れと向き合う
“Death is nothing to us.” ― Epicurus
（死は私たちにとって何ものでもない）
6.1 避けられない別れ
6.2 死を恐れる心
6.3 文化としての別れ
6.4 家族との対話の中で
6.5 残すもの、手放すもの
6.6 未来へ視線を移す
章末コラム：死と別れをどう受けとめるか
実務のヒント：別れを受け入れる
出典
第7章 未来への贈り物としての家じまい
“The future is not ours, but hope is.” ― Augustine
（未来は我々のものではない。だが希望は我々のものだ）
7.1 未来を意識する瞬間
7.2 「希望を残す」という視点
7.3 現在と未来のバランス
7.4 文化としての継承
7.5 未来に何を託すか
章末コラム：未来を「所有する」のではなく「託す」
実務のヒント：未来への希望を形にする
出典
第8章 受け継ぐということ
“What you leave behind is not what is engraved in stone monuments, but what is woven into the lives of others.” ― Pericles
（あなたが後に残すものは、石碑に刻まれるものではなく、人々の生活の中に織り込まれるものである）
8.1 個人の営みから共同体の記憶
8.2 受け継ぐとは「モノ」だけではない
8.3 家族の会話が未来をつくる
8.4 文化と共同体に受け継ぐ
8.5 受け継ぐものを「選ばない」勇気
8.6 「生き方を受け継ぐ」という最も大きな遺産
章末コラム：受け継ぎとは「生きることの継続」
実務のヒント：地域社会に響く受け継ぎの工夫
出典
第9章 別れをどう受け入れるか
“Change is the only constant.” ― Heraclitus
（変化こそ唯一の不変である）
9.1 別れの痛みから、変化の受容へ
9.2 別れは「変化の証」
9.3 「抵抗」と「受容」の間で揺れる心
9.4 死と向き合うための予行演習
9.5 残るもの、消えるもの
9.6 別れは「感謝」への転換点
章末コラム：流れゆくものを受け入れる勇気
実務のヒント：家じまいと時間の流れ
出典
第10章 家じまいの終わりに、新しい始まりを
“Every new beginning comes from some other beginning’s end.” ― Seneca
（すべての新しい始まりは、ある別の始まりの終わりから生まれる）
10.1 家じまいは終わりではない
10.2 「空白」を恐れず受け入れる
10.3 関係性を編み直す
10.4 小さな始まりを選ぶ
10.5 人生そのものの縮図として
章末コラム：終わりが教える「生の循環」
実務のヒント：終わりから始まりへ
出典
最終章 「よく生きる」と「よく家じまいする」
“Not merely to live, but to live well.” ― Socrates
（単に生きるのではなく、よく生きること）
11.1 「よく生きる」とは何か
11.2 「よく死ぬこと」を考える
11.3 「よく家じまいをする」ということ
11.4 家じまいが示す「生と死の調和」
章末コラム：家じまいの哲学と「よく生きる」
実務のヒント：よく生き、よく家じまいするために
出典
あとがき 家じまいの先にあるもの
-
家じまいの哲学をめぐって
-
家じまいを哲学として考える意味
-
もしソクラテスならどのように家じまいをするのか？
-
著者から読者へのメッセージ
-
謝辞
巻末付録 家じまい実務ガイド 目次
第1章 家じまいの基本ステップ
-
家じまいの進め方と心構え
-
心の準備
-
小さな範囲から着手
-
優先順位を決める
-
残し方を吟味する
-
定期的な見直し
-
専門家の活用
-
現場での小さな成功例
第2章 家じまいにおける不動産実務の要点
-
不動産の現状把握
-
売却か賃貸か、活用の方向性を決める
-
売却の実務フロー
-
相続との接点
-
高齢者ご本人が売却する場合の留意点
-
まとめ（不動産実務の視点）
-
残置物の撤去とリサイクル
-
家じまい後の生活設計
第3章 家じまいにおける相続実務の要点
〜家じまいの延長線上にある資産の行方〜
-
相続は「家じまい」の延長線上にある
-
相続登記義務化への対応
-
遺産分割の実務
-
相続放棄・限定承認の判断
-
相続税・贈与税の基礎と対策
-
実務に役立つチェックリスト
-
相続を「争族」にしないために
-
「税務とお金の整理」
第4章 税務・資金管理の実務
〜家を「お金」に変える。その後の生活を見据えて〜
-
売却益にかかる「譲渡所得税」の基本
-
譲渡所得の特例を活用する
-
売却にかかる経費を正しく計上する
-
残置物撤去とリサイクルの実務
-
売却資金を「次の生活」に活かす
-
税務・資金管理チェックリスト
-
家じまいの「最終章」としての資産設計
第5章 専門家連携と実務フロー
〜「一人で抱えない家じまい」を実現するために〜
-
家じまいは“チーム戦”である
-
家じまい支援の主な専門家と役割
-
家じまいの実務フロー全体像
-
専門家の「連携モデル」：ワンストップ対応のすすめ
-
現場からの実例
-
家じまい専門家連携チェックリスト
-
チーム家じまいの実践